czy od

Sikora widzialem na allegro markery nawet od 140 zł, ale ciul wie czy to dziala Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

bulma Twoj problem to nie jest: co zjesc na sniadanie czy co wziac do szkoly ale calosciowa dieta... Ilosc bialek i weglowodanow dostosowana do Twoich potrzeb. Do szkoly mozna brac rozne rzeczy - serek w pojemniczku, drobiowa wedline, piers kurczaka, tunczyka itp. Wszystko zalezy od calosci diety. Poczytaj troche na forum postow priorytetowych a [...]

właśnie - najpierw człowieku odpowiadaj na zadane pytania - zeby mozna było pogadać i ew cos doradzic ... nie napisałeś ile masz lat , ile wazysz , jakie leki bierzesz , na jaką dokładnie chorobę chorujesz , czy jakies choroby jeszcze .... a co do PROFESJONALNEJ rady ! - taką otrzymasz TYLKO od specjalisty ! a tu nima DIABETOLOGA ....

f***master, czy tak nie jest? Nie ukrywam, że nie marzy mi sie 170cm do konca zycia, ale za to duze potęzne nogi owszem...! (+ martwy ciąg od plecow, ktorego nie robie bo boje sie o plecy, a on swietnie buduje plery)

[...] na kostke smaruj to ze 3 razy dziennie i nos opaske dodatkowo zapodaj lasery na rechabilitacji i ultradzwieki to mialem zazwyczaj zalezy jak ci tam poleci twoj rechabilitant czy ortopeda potem trzeba rozchodzic ,rozbiegac powoli i po sprawie nawet jak bedzie lekko bolec mi dogojenie zajmowalo 3-4 tygodnie od skrecenia juz trenowalem lipa ze [...]

Sory za ankiete ale nie pytam o poszczególne ćwiczenia co jak i ile , ale po prostu o rozdzielenie partii mięsni w poszczególne dni . Ćwiczyłem 1 trybem ktory napisalem ponad rok , potem mialem przerwe 2 lat i teraz cwicze znowu od miesiaca. Klaty z bicepsem nigdy nie robilem dlatego pytam . Zastanawiam sie czy oplaca sie robic tylko brzuch w [...]

A słyszałem od kogoś, że brał miesiąc i miesiąc przerwy, czy tak też mogę robić ?

[...] zbudowane nogi) Zmieniony przez - klimek11 w dniu 2018-11-15 20:10:59 Endomorfikiem, ektomorfikiem a moze mezomorfem? Powiem Ci tak. Te prototypy wyliczane metodą sheldona czy inna to tylko bajki, które możesz sobie wsadzić w nos :P. Wszystko jest zależne od Twojej genetyki - Już naukowcy dawno powiedzieli ze to jest tylko mit. Wszystko to to [...]

czy moze to byc przetrenowanie,bo od wrzesnia trenuje bez przerwy na maksa?

[...] SIE TECHNIKI, PROBUJESZ, DOPIERO JAK CZUJESZ SIE PEWNIE ZWIEKSZASZ STOPNIOWO OBCIAZENIE. To jest plan na poprawe dynamiki, mocy, wyskoku, pierwszego kroku i ogolnej sily. Oczywiscie mozesz sobie gdzies dorzucic cwiczenia na klatke, plecy, rece itp. Mozna tez dorzucic trening szybkosciowy ale przy 3 treningach kosza mysle ze nie ma sensu na [...]

[...] , w/g mnie lepsze to o nibo od ziołowej np thermal itd ad 4 No nie przesadzaj z tym UR , zwyczjany spalacz bez efedryny na pewno nie jakiś super silny , normalny , dziewczyna smiało może brać i sie nie stresuj . UR nalezy raczej do takich śrdedniaków masz tyyyle róznych spalaczy : Ignite , Meta burn itd Zmieniony przez - -Szoho- w dniu [...]

zeby dostac andractim to tylko i wylacznie od endokrynologa inaczej nie da rady lek jest na import docelowy poza tym ribia badanie prostaty czy nie jest rozrsot i kilka innych badan a to trwa jednym slowek duzo ***ania

ale do 14 powt. wchodzi także świetnie masa- wytrzymałoośc sie wlaściwie zaczyna od 15-tu, ale różnie to jest... jednak w wiekszości przypadkow zasady te pasuja jak ulał... to, że nie robiles takim zakresem powt. masy czy siły a wytrzymałośc moglo wynikać z dwóch zasadniczych elementów; niedostosowanej do masy diety; treningu zbyt objętościowego, [...]

[...] co do wagi to też nie jestem w stanie określić z precyzją snajpera co do grama- np mam teraz w domu u siebie 8.95 i 5.15, tych koło 8kg mam na razie sporo wiec z takimi nie byłoby problemu, tych 5- bede sie kontaktował i pytał czy mają jesli odpowiadają ci takie obciążenia to dill, nie ukrywam ze od 5kg w górę tależe łatwiej mi zrobić zdrowia

Bym wzioł od Ciebie ok 20 kg czy jest mozliwosc wysyłki?? Dzieki za odpowiedź

Chętnie przyjadę dowiedzieć się co i jak.Myślałem,żeby iść do poznania ale z tym poczekam wyrobię sobie jakiś staż i wtedy zobaczymy.Hmmm będzie możliwość spotkania się jeszcze w wakacje czy dopiero od września?

hahaha. "dziala dobrze jak masz od pewnego dila" jak patrze na niektore wypowiedzi to sie zastanawiam czy niektorzy na tym forum nie sa zwyklymi handlarzami. co do tego srodka to nie ma i nie bylo nigdy w polsce oryginalnego. to co widac na zdjeciach to klasyczna podrobka. nie ma czerownego kapsla a do tego data jest wydrukowana a nie [...]

Dostinex dawaj tabsa raz na tydzień. Jak masz dostęp do apteki to koniecznie weź też Arimidex, estro masz w kosmosie. Tamoxifen będzie Ci tylko maskował skutki uboczne. Zamień go na tabletkę ari trzy razy na tydzień (pn-śr-cz). Po dwóch tygodniach od rozpoczęcia kuracj zbadaj znów e2 i prl. Zobaczy się wtedy czy czegoś dodać lub odjąć.

Ja mysle tez ze 90% ludzi ktorzy biora sterydy nie ogarnia tematu tak jak ja czy Lodzianin. Przykladowo ile osobo na pytanie o hemoglobine i hematokryt zaczyna sie smiac? %-) ile osob monitoruje lipidy(lipidy nie libido %-) ) ile osob bada homocysteine, robi echa serca itd. U takich osobo napewno w jakims stopniu jest juz rozwinieta kardiomiopatia [...]

najpierw liczysz swoje zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/temat95962/ potem od tego odejmujes 300- 500 kalori - i to jest twoja wyjściowa granica potem układasz diete tak, aby pokryć zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze, czyli białka, ww i tłuszcze (patrz moja wpowiedź wyżej) unikaj produktów wysoko przetworzonych, staraj sie [...]